מזון

קינמון

מצויין נגד דיכאון ומלנכוליה
טוב לשיעול,התקררות צמרמורות  וחום גבוה-תיבול תה.
מסייע לבחילות,והפרעות עיכול-חליטה לשתיה.
במקרים של דלקות בגרון או בחניכיים גרגור עם קינמון מחטא ומזרז החלמה.
לרמת סוכר נמוכה בדם-חליטת קינמון לשתיה.

קרמבולה

עצירת דימום בפצעים ובטחורים -עיסת קרמבולה למריחה.
מסייעת במקרים של שילשול-אכילה.
טובה להפגת האנג-אובר-אכילה.

קומקווט [תפוז סיני]

עשיר בויטמין C ואשלגן ולכן ממולץ במקרים של התקררות,פעת,נזלת,ודלקת ריאות.

קישואים

טובים למניעת וטיפול בעצירות.
מסייעים בהפחתת לחץ דם גבוה.

קיווי

עשיר בויטמין C ולכן טוב למקרים של התקררות ושפעת.
הוא טוב לטיפול בדלקות חניכייםודימומי חניכיים.
יש הטוענים שהוא מסייע בהפחתה במשקל.

קומפרי

מצויין לשיכוך כאבי שרירים ועצמות-אמבט עם שמן קומפרי או עיסןי עם שמן קומפרי.

קורנית [טימין]

טוב לחיטוי חיצוני -שמן קורנית.

נגד שיעול-סירופ לשתיה.
כאבי שיניים -עלים מציצה,אכילה.
כאבי שרירים-אמבט עם עלי קורנית או שמן.
האנג אובר-חליטת עלים לשתיה.

קמומיל

נגד מיחושי בטן לתינוקות ומבוגרים-חליטה לשתיה -פרחי בבונג.
דלקות גרון וחניכיים-חליטה לשתיה.
דלקות עיניים ועיניים עייפות-קומפרסים.
כאבי מחזור-שמן קמומיל לעיסוי ,חליטת פרחים לשתיה.מעורר תאבון -חליטה לשתיה.
מפחית תופעות אלרגיה -חליטה לשתיה.
מסייע לנדודי שינה -חליטה לשתיה.
מקל על דלקות פרקים -שמן קמומיל לעיסוי וקומפרסים.
מקל על כאבי ראש -חליטה לשתיה.
מסייע לבחילות בוקר לנשים הרות -חליטה לשתיה.
עוזר להורדת חום -חליטה לשתיה.

קפה [בכמות יומית סבירה]

מרענן,מסייע לפעולות המעיים והקיבה,ממריץ,מחדד מחשבה,מעלה לחץ דם נמוך,ומפיג עייפות.

הערה:לאנשים הסובלים מנדודי שינה,בעיות עיכול,לחץ דם גבוה,עצבנות,ושיגרון לא מומלץ לצרוך קפה.

מיחוש,כאב

קשקשי שיער

חילבה- גרגרים-חליטה ל10 שעות ושטיפת הקרקפת-חפיפה עם שמפו רק ביום המחרת.

קלקול קיבה

אורז מבושל ללא תבלינים.
בננה.
תפוח עץ ללא קליפה.